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ACONDICIONAMIENTO FÍSICO
Descripción del servicio
📝 DESCRIPCIÓN. El Acondicionamiento Físico es un entrenamiento integral diseñado para mejorar fuerza, resistencia, flexibilidad y coordinación. Combina ejercicios funcionales, técnicas de artes marciales y trabajo cardiovascular para potenciar el rendimiento y la salud en general. 💡 Beneficios - Incrementa tu fuerza, resistencia y flexibilidad de manera equilibrada. - Mejora tu postura, coordinación y control corporal. - Aumenta tu energía y rendimiento en la práctica del Wushu y en la vida diaria. - Ayuda a prevenir lesiones y a acelerar la recuperación física. 🎯 Lo que aprenderás - Rutinas funcionales para mejorar condición física y técnica. - Ejercicios específicos para fortalecer músculos y articulaciones. - Técnicas de respiración y estiramiento para optimizar el rendimiento. - Hábitos saludables y disciplina para mantener un buen estado físico a largo plazo.
Próximas sesiones
Política de las Clases.
1. Edad mínima de participación: ° Las clases están abiertas para niños a partir de 8 años y adultos sin límite de edad. 2. Residencia: ° Solo se aceptan alumnos residentes en la Ciudad de México por motivos de logística y disponibilidad. 3. Inscripción: ° El alumno debe llenar el formulario de inscripción y esperar a que sea periodo de pagos. 4. Pagos: ° Las mensualidades deberán pagarse puntualmente en la fecha acordada. ° Los pagos atrasados podrán generar recargos o la suspensión temporal de las clases. 5. Asistencia y puntualidad: ° Se recomienda llegar mínimo 10 minutos antes del inicio de la clase para un calentamiento adecuado. 6. Equipo para entrenar: ° Asistir con ropa cómoda, calcetines ( de preferencia antiderrapantes) ° Llevar agua 7. Respeto y conducta: ° Mantener un trato respetuoso hacia instructores y compañeros. ° Evitar el uso de lenguaje ofensivo o actitudes disruptivas. 8. Seguridad: ° Seguir siempre las instrucciones del instructor para prevenir lesiones. ° Notificar previamente cualquier condición médica o lesión.
Contáctanos:
Hu Dao Wushu - Kung Fu, Primera Privada Aquiles Serdán, Santo Domingo, Mexico City, CDMX, Mexico
5638129403
hudaowushu@gmail.com